Seminarbeschreibung:

Mit Blick auf das schöne Sauerland, gefühlt "am Ende der Welt", wollen wir uns an diesem Tag verschiedenen Yoga-Techniken widmen.

Wir praktizieren das energetisierende Hatha-Yoga, das ruhige und entspannende Fazien-Yoga und beschäftigen uns mit Atemübungen aus dem Pranayama.

Dieser Tag ist nur für Dich, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. In lockerer Atmosphäre und bei Gesprächen mit Gleichgesinnten, kannst du ein wenig Abstand zum Alltag gewinnen.

Yoga Practice

Birkenholz 3

58710 Menden

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